CANTOTERAPIA COME STRATEGIA DI CRESCITA PERSONALE
La Cantoterapia, metodo che sta finalmente riscuotendo apprezzamenti anche in Italia, per i numerosi benefici che si ottengono seguendo questa disciplina, che afferisce al mondo più vasto della Arti-terapie. Una applicazione del tutto inedita e innovativa della Cantoterapia è rappresentata dal metodo Coaching Armonico©, ideato nel 2006 dalla dottoressa Anna Maria Di Lorenzo. In questa metodologia, il potere della Voce e del Canto viene abbinato a diverse tecniche di crescita personale, onde renderne realmente efficaci e profondamente durature le strategie di cambiamento.
4 MOTIVI PER CUI CANTARE FA BENE … AL CORPO
Non importa se l’obiettivo per il proprio futuro è quello di diventare un cantante, di assecondare una passione o semplicemente di divertirsi: tutti possiamo cantare e trarne importanti benefici. Cantare fa bene al corpo, perché con varie modalità, aiuta a promuovere in noi uno stato di benessere sotto il profilo biologico. Ad esempio, consente di raggiungere uno stato di rilassamento generale, dal quale trarrà beneficio l’intera persona, e contribuisce a migliorare la funzionalità cardiaca e l’ossigenazione nel sangue, grazie ad una respirazione controllata e profonda.
CANTO TERAPIA: COSI’ LA VOCE CI REGALA BENESSERE
Può il Benessere scaturire dalla liberazione delle emozioni racchiuse nei suoni? E’ possibile grazie alle specifiche frequenze emesse, effettuare pratiche di training autogeno, tecniche di ricerche interiore e meditazione? Le frequenze sonore della voce hanno veramente un potere che trascende la semplice funzione di comunicazione con gli altri: esse sono in grado, ad esempio, di procurare sollievo, di rigenerare corpo e mente, e di promuovere l’equilibrio interiore. Imparare a conoscere e amare il nostro “suono originario”, non può che regalarci un durevole benessere.